Κατάθλιψη
Ο άνθρωπος που νοσεί από κατάθλιψη το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας αισθάνεται μία διάχυτη θλίψη, αίσθημα αβοηθητότητας κενού. Βιώνει επιπλέον έντονα αισθήματα αναξιότητας και ενοχής. Συνήθως σταματά να επιδίδεται σε δραστηριότητες, ακόμη και σε αυτές που κάποτε του προξενούσαν ευχαρίστηση και αισθάνεται μία συνεχή κόπωση. Ο ύπνος και η διατροφή διαταράσσονται, ενώ αντιμετωπίζει και ζητήματα συγκέντρωσης προσοχής
Πως θα με βοηθήσει η ψυχοθεραπεία;
Η ψυχοθεραπεία θα σε βοηθήσει να αναδομήσεις τις αρνητικές σκέψεις σου για τους άλλους, τον εαυτό σου και τον μέλλον. Θα σε υποστηρίξει και θα σε κινητοποιήσει ώστε να ξεκινήσεις και πάλι να είσαι δραστήρι@ και να πάρεις πίσω τον έλεγχο της ζωής σου. Βγαίνοντας από την χοάνη της κατάθλιψης θα νιώθεις και πάλι ο εαυτός σου και θα αποκτήσεις νέες δεξιότητες υγιούς αντιμετώπισης των ζητημάτων ζωής που σε δυσκολεύουν.
Κλείσε την ψυχοθεραπευτική σου συνεδρία σήμερα
Μην αφήνεις την θλίψη να σε απομονώνει ή να σε αποσπά από τις χαρές και τις ομορφιές της ζωής. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να αναγνωρίσεις τα συναισθήματα σου και να ανακαλύψεις νέες δυνατότητες διαχείρισης τους. Είμαι εδώ για να σε στηρίξω σε κάθε βήμα του δρόμου. Επικοινώνησε μαζί μου σήμερα για να ξεκινήσεις το ταξίδι προς μία καλύτερη ζωή.