Ζητήματα Ψυχικής Ευεξίας
Συχνά συναντάμε εμπόδια στον δρόμο μας προς την ιδανική ζωή, τα οποία έχουν να κάνουν είτε με τους άλλους είτε με τον εαυτό μας. Ενδεικτικά κάποιες από τις δυσκολίες που μπορεί να καλεστούμε να αντιμετωπίσουμε, σχετίζονται με:
Πως θα με βοηθήσει η ψυχοθεραπεία;
Η ψυχοθεραπεία θα σε βοηθήσει στην αναγνώριση και την επικοινωνία των αναγκών, των συναισθημάτων και των επιθυμιών σου. Θα σου δώσει τα κατάλληλα εργαλεία ώστε να αλληλεπιδράς με υγιή τρόπο με τους γύρω σου και να θέτεις αλλά και να δέχεσαι τα όρια. Θα αναγνωρίσεις και θα διαφοροποιήσεις τα διάφορα δυσλειτουργικά μοτίβα σκέψης που σε ταλαιπωρούν και σε οδηγούν σε μη βοηθητικές για σένα συμπεριφορές όπως πχ οι αποφυγές.
Κλείσε την ψυχοθεραπευτική σου συνεδρία σήμερα
Επένδυσε στην ψυχική σου υγεία. Βρες την εσωτερική σου γαλήνη και ευεξία.